Ojoj vilket bröst och biceps pass det blev idag. Innan tränade jag alltid vid sex tiden men nu tränar jag på dagen i och med att jag jobbar och min kropp börjar vänja sig så bra och vikten är 96-97 kg men jag är inte helt nöjd jag vill väga 102 men det kommer , det gäller bara att fortsätta på samma spår och kämpa vidare tills man uppnått sitt mål!

Jag tycker att det är väldigt viktigt med aminosyror under träningen eftersom de är viktigaste delarna av proteiner, som kroppen använder för att bilda bland annat muskler och enzymer. När man tränar är det viktigt att få i sig tillräckligt med aminosyror, för att man ska kunna bygga muskler på ett bra sätt. Dessvärre kan dock inte kroppen lagra några aminosyror, och därför är det viktigt att man får i sig dem varje dag för optimala resultat.   

Det viktigaste med amniosyrorna är :

- Påskyndar återhämtning,
- Muskeluppbyggnad 
- Hindrar muskelnedbrytning.

Jag rekommenrerar de amniosyrorna vi har på AA Elit Fintness Gym!

Och här har ni en bild från dagens pass.