Hej gott folk!

Jag mår mycket bättre nu och har nu tränat i två veckor och allt går bra nu. Har saknat gymmet och alla underbara människor där och känslan att få pump i musklerna. Finns verkligen inte skönare känsla. Målet är att gå upp i musklemassa så mycket som möjligt och såklart jobbar på mina svaga muslker så man ser så jämnt så möjligt, inga tävlingsplaner än. Vikten ligger på 93 kg och här är en bild från förra veckans pass där jag tränade bröst och biceps.